Tag: Mindfulness

Vestens perle: Agger Strand

Vestens perle: Agger Strand

Endnu en skøn dag i det Vestjyske. Jeg startede dagen med en løbetur til stranden, meditation og en svømmetur. En vidunderlig måde at starte dagen på, og hold da op en energi det giver. Jeg fik ryddet op og hyggede med mand, bamser og strikketøj hele formiddagen. Det er så fedt et sommerhus, lækkert indrettet,…

Af Birthe 17. juli 2018 0

Søndagshygge og eftertanke

Søndagshygge og eftertanke

Jeg sov længe i dag og vågnede op til duften af hjemmebagt brød. Så hyggeligt at stå op til te og morgenmad. Bagefter smuttede jeg i mit løbedres og løb en tur langs vandet. Ved badebroen satte jeg mig og nød den flotte natur, jeg gav mig som planlagt tid til en meditation. En fantastisk…

Af Birthe 15. juli 2018 0

Til stede i nuet.

Til stede i nuet.

I en stresset hverdag er det svært at finde tid til. Man er fortravlet og humøret er ikke på toppen. Det føles op af bakke, og hovedet gør ondt. Man skal nå både det ene og det andet, ja og gerne det tredie og fjerde med. Man flyder med strømmen. Hvis de andre kan, kan…

Af Birthe 22. august 2017 0